大家好,我是美容小編:Yuri,撰寫美容專欄已經好幾個月了,不知不覺也到第七篇了。

女性們,隨著年紀增長,膠原蛋白的重要性自然不言可喻,

缺乏膠原蛋白的肌膚會變的非常乾燥、毛孔粗大、鬆弛無彈性的黃臉婆。

還沒找到另一半,人就已經先老了。

Yuri這次簡單的跟大家介紹膠原蛋白的好處以及如何選購有效的膠原蛋白!

(我們可是冒著被廠商殺頭的危機才完成,不看下去真的是損失阿)

 

1

膠原蛋白有哪些好處

網路上關於膠原蛋白好處探討的資料非常多,我簡單整理一下:

  • 肌膚老化現象
  • 保持皮膚彈性
  • 提升運動能力
  • 改善曬斑
  • 增強保濕力

     

 

其他還有很多醫學上的功用,但因為這次是美容專欄,Yuri就不一一贅述!

1

1

膠原蛋白怎麼吃最好?

其實,膠原蛋白的食用對身份上沒有太特別的限制,算是族群接受度很廣泛的保健食品,除非有特定疾病治療中建議諮詢醫師、或是年紀還小沒有膠原蛋白流失問題,當然不需要特別補充膠原蛋白。

而膠原蛋白在食用上,也沒有什麼大忌,比較建議的食用時段為:睡前 或 空腹時來做膠原蛋白粉的食用,在膠原蛋白人體吸收率上可以更提升。

選購膠原蛋白粉時還有一個重點就是:

請選購奈米分子的產品(建議低於1000Dalton)身體才能完整的吸收膠原蛋白的營養喔!

c

該選購哪款膠原蛋白粉?

市面上CP值最高,膠原蛋白的超級黑馬

  • 成分:膠原蛋白胜肽
  • 單日攝取含量:一匙3000mg
  • 膠原蛋白萃取來源:魚類
  • 內容量:15~30日份/袋
  • 價格:第一次定期配送390元/包(第二次就會恢復597元/包)

這個品牌是今年才剛剛進駐台灣的新品牌,

雖然知名度還不是很高,但是深受編輯部們的喜愛。

比起明治膠原蛋白粉,HARI+在味道處理上更到位,

根據A編的說法是:只要不要把濃度加到超過100%,基本上都不太會有魚腥味。

此外,HARI+並無其他添加物,只有膠原蛋白胜肽而已,食用上讓人非常安心。

膠原蛋白也是明確標示是使用分子超小的膠原蛋白胜肽

雖然一匙的mg沒有明治膠原蛋白多,

但是其分子小於1000道爾頓(市面上幾乎都是1500~3000道爾頓)

也就是說,膠原蛋白的營養可以完全深入肌膚底層,一點都不浪費。

是,無魚腥味、極小分子、超高膠原蛋白含量卻並不是編輯部們最推薦它的原因,

編輯部們覺得這款膠原蛋白粉的CP值才是它勝出的最大原因之一!

d

總結:

不管是哪款膠原蛋白,一定要長期吃才會有感。

Yuri嘗試過市面上各種膠原蛋白,唯一還在食用的就是HARI+,原因就如同上面所說的一樣,

CP值非常高,不管是小資族,甚至是學生都可以負擔的起。

效果也絕對不輸市面大廠牌(如果喝了沒用,即使再便宜我也不會買),

我自己喝了幾個月後,肌膚確實變更接近水煮蛋肌膚。

有興趣的人,可以到HARI+COLLAGEN官網看更仔細!